Теракотовий Схід: Пульс Землі
Відчуй зв’язок із землею через заземлюючі асани та медитативне дихання.
Відчуй зв’язок із землею через заземлюючі асани та медитативне дихання.
Ритмічні асани, що імітують потік води й рух земного ядра.
Пранаяма для балансу та наповнення електрострумом життя.
Медитація на завершення для інтеграції енергії в тіло.
Шість унікальних асан для заземлення, сили та внутрішнього спокою.
Плавні переходи для розігріву та активації внутрішнього вогню.
Витягування вгору та повернення до центру для стабільності.
Динамічні нахили з витягом рук для гнучкості хребта.
Повороти корпуса для енергетичного очищення.
Відкриття грудей та розтягнення передньої лінії тіла.
Циклічна серія асан із плавними підйомами та опусканнями.
Програми з екологічним підходом, досвідчені інструктори та гнучкий графік.
Практики, що резонують із ритмами природи.
Персональні поради та підтримка від сертифікованих майстрів.
Стабільний темп чи м’які переходи — оберіть свій ритм.
Залиште свої дані — ми підберемо найкращий формат практики.
